Bola Senaman Yoga Anti-letup Berbilang Saiz Lembut

Bola yoga adalah peralatan yang baik untuk menurunkan berat badan, membentuk dan menguatkan kekuatan teras.Ia juga boleh menjalankan keseimbangan dan meningkatkan koordinasi badan.

1. Untuk pembersihan dan penjagaan bola yoga, anda boleh mengelap habuk terapung pada permukaan bola yoga dengan tuala basah, kemudian semburkan detergen dan putar untuk mengelap, lap detergen dan biarkan ia kering secara semula jadi.

2. Saiz bola yoga adalah konsisten dengan ketinggian dan berat pengguna untuk mencapai kesan kecergasan terbaik.

3. Apabila duduk di atas bola, ketinggian pinggul pengguna hendaklah lebih tinggi sedikit daripada atau sama dengan ketinggian lutut.

4. Jika bola yoga dilipat untuk masa yang lama, mungkin terdapat beberapa kedutan pada bola selepas inflasi, dan ia akan hilang secara automatik selepas inflasi.

5. Jika anda ingin mengukur saiz bola yoga, anda mesti menunggu sehingga bola itu melambung.Ralat pengukuran adalah besar apabila ia tidak melambung.

6. Wanita hamil yang duduk di atas bola yoga pada trimester ketiga boleh membuka pelvis, mengurangkan kesakitan semasa bersalin, dan membantu bersalin.