Plat Berat Barbel Getah Tiga cengkaman untuk Latihan Kekuatan

Lapisan dalam adalah besi tuang pepejal, dan lapisan luar ditutup dengan getah (getah neoprena, getah nitril) dengan ketebalan yang berbeza-beza. Lapisan luar getah boleh memainkan peranan penampan, pengurangan hingar, dan melindungi plat loceng, tanah, dan juga kaki pengguna.

Plat berat getah tiga cengkaman mempunyai harga yang berpatutan, reka bentuk cengkaman cekung mudah digenggam oleh pengguna, walaupun ia rata di atas tanah, ia boleh digenggam dengan mudah. Dengan tiga lubang, ia mudah diambil dengan satu tangan dan dari tanah, dan plat loceng juga boleh digunakan sebagai penyokong latihan sahaja (sebahagiannya menggantikan peranan kettlebell dan dumbbell)

Plat berat barbel profesional yang lebih biasa di gim diperbuat daripada besi tuang di dalam dan ditutup dengan lapisan bahan getah dengan permukaan matte. Kelebihan helaian barbel ini ialah ia mempunyai rasa yang baik dan ketumpatan tinggi, dan ia lebih mudah digunakan oleh pemain profesional.