Kettlebell Simen PVC Profesional Di Rumah untuk Senaman Gim

Kettlebell juga dikenali sebagai Pesas rusas, digunakan untuk meningkatkan kekuatan otot, daya tahan, keseimbangan, serta fleksibiliti dan kapasiti kardiopulmonari badan. Secara amnya, dengan melakukan pelbagai latihan seperti menolak, mengangkat, membawa, dan dengan menukar postur latihan yang berbeza, anda boleh melatih bahagian badan yang anda ingin bersenam. Ia adalah sejenis peralatan kecergasan untuk senaman aerobik. Kettlebell simen diperbuat daripada PVC dengan pasir simen yang diisi, dan lebih sesuai untuk wanita bersenam. Senaman berintensiti sederhana harian boleh menguatkan nada otot dan mengurangkan lemak dengan berkesan. Ia boleh membantu untuk membangunkan kekuatan, kuasa, ketahanan dan keseimbangan. Di samping itu, cangkerang vinil pelindung boleh digunakan untuk mengelakkan haus dan lusuh. Pilihan yang bagus untuk mendapatkan senaman seluruh badan dalam masa yang singkat.

Kettlebell simen mempunyai cengkaman reka bentuk arka yang selesa dengan rasa tangan yang selesa. Ia tidak licin dengan cengkaman yang lebih ketat. Kettlebell juga mesra alam dan tidak berbau. Ia satu keping dibentuk dengan ciri keliatan yang kuat, rintangan jatuh. Ia juga tahan jatuh dan berat. Ia berkualiti tinggi, cantik dan tahan lama.

Untuk latihan dumbbell dan kettlebell, dari segi struktur, pusat mengangkat objek berat adalah di tapak tangan badan manusia, dan pusat graviti disepadukan dengan pusat graviti badan manusia. Kami menggunakan sendi sebagai titik tumpu untuk memulakan objek berat. Oleh itu, barbel dan dumbbell terutamanya diangkat, ditolak dan ditarik. Tetapi reka bentuk pemegang bulat kettlebell menjadikan pusat gravitinya di luar badan manusia (di bawah pergelangan tangan). Jika anda memegang pemegang dan mengangkatnya, badan anda mungkin kehilangan keseimbangan pada masa ini. Oleh kerana pusat graviti dumbbell berada di luar pusat graviti badan manusia, terdapat banyak mod senaman "bergoyang" dan "bergoyang" dalam latihan kettlebell, jadi anda harus memberi lebih perhatian kepada kekuatan keseluruhan dan kuasa letupan semasa latihan latihan itu.