Latihan Kekuatan Gimnasium Kettlebell Bersalut Serbuk 6KG

Kettlebell juga dikenali sebagai Pesas rusas, digunakan untuk meningkatkan kekuatan otot, daya tahan, keseimbangan, serta fleksibiliti dan kapasiti kardiopulmonari badan. Secara amnya, dengan melakukan pelbagai latihan seperti menolak, mengangkat, membawa, dan dengan menukar postur latihan yang berbeza, anda boleh melatih bahagian badan yang anda ingin bersenam. Ia adalah sejenis peralatan kecergasan untuk senaman aerobik. Senaman berintensiti sederhana harian boleh menguatkan nada otot dan mengurangkan lemak dengan berkesan. Kettlebell bersalut serbuk diperbuat daripada besi tuang, dengan serbuk mesra alam dicat, dan tiada bau yang pelik. Pangkalan diperbesarkan, jadi ia meningkatkan kawasan sentuhan dengan lantai untuk menjadikannya lebih stabil dan selamat semasa latihan.

Kettlebell 6kg ini adalah peralatan kecergasan yang baik untuk mereka yang ingin melakukan latihan strenth. Beratnya tidak terlalu berat untuk jurulatih dan mereka boleh melakukan senaman dengan postur yang berbeza. Terdapat banyak pergerakan latihan kettlebell, yang pada asasnya adalah latihan seluruh badan. Dapatkan pengukuhan dan penyaman seluruh badan dengan satu alat yang tidak boleh dilakukan oleh peralatan senaman lain. Pada masa yang sama, ia mempunyai pelbagai pilihan berat, dan ia tidak akan terlalu memenatkan untuk berlatih dengan berat yang kecil.